Você já ouviu falar em assoalho pélvico, mas não tem certeza se está tudo bem com o seu?
Essa região do corpo é extremamente importante para a nossa saúde — e quando algo não vai bem, o corpo costuma dar sinais claros de que precisa de atenção.

Separei 5 sinais que podem indicar que seu assoalho pélvico está sobrecarregado.

Leia com atenção e veja se você se identifica com algum deles:

1. Escape de urina ao tossir, espirrar ou rir

Pode ser comum, mas definitivamente não é normal.
Esse sintoma pode estar relacionado à fraqueza muscular do assoalho pélvico, o que compromete a capacidade de sustentar a bexiga e manter o controle urinário.

2. Sensação de peso na pelve ou desconforto vaginal

Muitas mulheres descrevem como uma sensação de "peso" ou pressão na região íntima.
Esse incômodo pode ser sinal de prolapso, uma condição que ocorre quando um ou mais órgãos pélvicos descem de sua posição original, pressionando a parede vaginal.

3. Dor durante a relação sexual

A dor na penetração pode estar relacionada a tensão muscular, cicatrizes, traumas ou disfunções do assoalho pélvico.
Esse sintoma é bastante comum, mas muitas vezes ignorado — e tem tratamento!

4. Vontade constante de urinar, mesmo com pouca urina

Essa urgência frequente pode indicar bexiga hiperativa ou uma disfunção no controle pélvico.
É importante investigar se essa vontade constante está associada a outros sintomas, como escapes ou dor.

5. Desconfortos que seu corpo tenta te mostrar

O corpo fala — e o assoalho pélvico é uma das regiões que mais se manifesta quando precisa de cuidado.
Esses sinais não devem ser ignorados. Quanto antes identificados, mais eficaz é o tratamento.

Quando procurar ajuda?

Se você se identificou com algum desses sintomas, é hora de buscar uma avaliação especializada.
O cuidado com o assoalho pélvico é essencial para sua qualidade de vida, bem-estar e autonomia.

💡 Agende uma consulta com uma fisioterapeuta pélvica e descubra como a reabilitação pode transformar sua relação com o próprio corpo.

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