A dor durante a relação sexual, chamada dispareunia, é mais comum do que se 

imagina e pode estar ligada a diferentes fatores. 

🔹 Principais causas:

1. Hiperatividade do assoalho pélvico – Músculos contraídos em excesso dificultam a penetração e causam dor. 

2. Cicatrizes e aderências – Pós-parto, episiotomia, cesárea ou cirurgias pélvicas. 

3. Ressecamento vaginal – Alterações hormonais, como menopausa ou amamentação. 

4. Doenças ginecológicas – Endometriose, infecções ou inflamações. 

5. Fatores emocionais – Ansiedade, estresse ou histórico de trauma. 

🔹 Como a fisioterapia pélvica ajuda:

1. Exercícios de relaxamento – Ensina a contrair e relaxar corretamente os músculos pélvicos. 

2. Liberação miofascial – Técnicas manuais que reduzem tensões e aderências. 

3. Recursos terapêuticos – Dilatadores vaginais, biofeedback e técnicas de dessensibilização. 

4. Educação corporal – Orientação sobre respiração, postura e autoconhecimento íntimo. 

Em resumo: a fisioterapia pélvica devolve conforto, confiança e qualidade de vida sexual, tratando as causas físicas da dor.

DOR NA RELÇÃO NÃO É NORMAL!